تبلیغات
Code center
صفحه نخست آرشیو مطالب پست الكترونیك تماس با ما
علوم تجربی ( مطالب علمی) - کلسترول خون بالا چه علائمی دارد وچگونه بوجود می آید؟

بازدید : مرتبه
تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395

  علائم بیماری کلسترول خون بالا

 مشاهده ی کلسترول بالاتر از حد طبیعی در نتایج آزمایش خون. (در موارد خفیف)

سرگیجه مخصوصا دقایقی پس از صرف غذا های چرب

  عوارضی و نارساییهای قلبی،

 مشکلات تنفسی.

ورم کردن و پف صورت

درد در عضله پشت پا
درد در سینه به صورت غیر قابل تحمل
حالت تهوع، سرگیجه
تب، سردرد
نفس نفس زدن، رنگ پریدگی
احساس سرما در دست ها و پاها
کاهش توان در صورت، دست ها و پاها به خصوص در یک طرف بدن
مشکل در صحبت کردن
مشکلات دید و…

 اختلالات بینایی و تاری دید.


عوامل ایجاد کننده ی کلسترول خون بالا

عواملی که باعث افزایش کلسترول خون می شوند دو دسته می باشند : عوامل قابل کنترل و عوامل غیر قابل کنترل. عوامل قابل کنترل ،غذا،وزن بدن و ورزش می باشد و عوامل غیر قابل کنترل وراثت،سن و جنس می باشد.
افزایش وزن بدن با افزایش LDL و کاهش HDL همراه است.فعالیت بدنی و ورزش منظم موجب کاهش وزن، کاهش LDL و افزایش HDL می شود.

• مصرف بیش از حد چربیهای حیوانی نظیر کره، خامه، شیر، ماست پر چربی و…

• استفاده از روغنهای نباتی هیدروژنه (جامد) در رژیم غذایی.

• کمبود تحرک و فعالیت جسمانی و نپرداختن به فعالیتهای ورزشی.

• چاقی و اضافه وزن.

وراثت :

ژن ها ی شما میزان کلسترولی را که بدن شما می سازد تعیین می کنند . کلسترول خون بالا می تواند در خانواده به ارث برسد .
رژیم غذایی :

دو نوع غذا وجود دارند که می تواند میزان کلسترول خون شما را افزایش دهد
۱٫ چربی اشباع شده یک نوع از چربی است که اکثرا در غذاهای حیوانی یافت می شود .
۲٫ کلسترول فقط از فراورده های حیوانی می آید .
وزن : وزن زیاد باعث افزایش میزان کلسترول خون می شود .
سن و جنس : حاملگی میزان کلسترول خون را در بسیاری از زنان بالا می برد اما میزان کلسترول خون باید به مقدار طبیعی حدود ۲۰ هفته قبل از زایمان برگردد . هرچه زنان و مردان پیر تر می شوند کلسترول خون آنها افزایش می یابد . البته استروژن میزان L.D.L ( کلسترول بد ) را کاهش می دهد و H.D.L ( کلسترول خوب ) را افزایش می دهد بنابر این استروژن در زنان یائسه به عنوان تعدیل کننده ی میزان کلسترول خون در نظر گرفته شده است .
الکل : الکل باعث افزایش H.D.L می شود اما هنوز مشخص نیست که خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد یا خیر . نوشیدن بیش از حد الکل می تئاند سبب آسیب به کبد و عضله قلب و مشکلات دیگری شود . به دلیل همین خطرات شما هرگز نباید الکل را برای پیشگیری از بیماری های قلبی مصرف کنید .
استرس : استرس به تنهایی میزان کلسترول خون را بالا نمی برد . شاید مشکل واقعی استرس به این خاطر است که بر عادات تغذیه ای ما تأثیر می گذارد . به طور مثال هنگامی که کسی دچار نگرانی و استرس می شود ممکن ناراحتی خود را با خوردن غذاهای چرب پنهان کند . چربی اشباع شده و کلسترول در این غذاها علاوه بر استرس ممکن است باعث ازیاد کلسترول خون شود .




طبقه بندی: بیماری های مفاصل و استخوان،  بیماری های قلب و عروق، 
ارسال توسط نوح شایان فر
آرشیو مطالب
نظر سنجی
نظر شما در مورد مطالب این سایت ؟






مطالب علمی
پیوند های روزانه
فروشگاه MY Device
دانشگاه ها